体重が3kg減った理由

酒井@埼玉です。

昨日（29日）、なんかすっげーーー
暑かったですよね、関東。
気圧？台風？

＜体重が3kg減った理由＞

1ヶ月で3kg減った、というのは
これまでも何回も経験してるし、
ファスティングをやったら
10日で10kg減った、というのも
何年も前ですが経験してます。

が、なんか今回の3kg減の方が
「いい感じ」がしているのは、
食事の我慢をほぼしないで
減ったから、ですね。

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