１ヶ月チャレンジ決めました

酒井@埼玉です。

昨日の午前中はジムに行って筋トレ、
そこからお風呂、サウナ、、、で、
帰宅して午後から仕事。
贅沢。

＜１ヶ月チャレンジ決めました＞

今回のチャレンジは、、、

毎朝、1日を始める前に、ノートに手書きで
いまの目標を書いて、その目標について
思うことややらなきゃと思うことを
書き出す、にします。

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