酒井@さいたまです。 大晦日の夜は9時半から12時前までオンラインのヨガレッスンに参加。 落ち込みがちな人はヨガを継続したらいいんじゃないか、と思いました(^^) それもただ「運動」としてじゃなくてメンタルのことも話してくれる先生に。 <カセツウ2022…
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