【カセツウ】月に100万円稼げる通訳者になりたい!あなたのための(元)通訳コーディネータの本音ブログ

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朝の軽い運動おススメ

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酒井@カセツウです。

僕は最近毎日やるようにしてます。
出張先でも、ホテルでも、どこでも。
…ふつか酔いでなければ(^^;)

<朝の軽い運動おススメ>

ふたつの動画を観ながら
毎朝やっている習慣です。

ひとつは軽めのストレッチ、
もうひとつは負荷が低い
ゆっくり目の運動。

 

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