酒井です。 10kmラン、ほぼほぼ続いてます。最近は「しんどくなることをやめた」ので走るペースが早くなりました。 「しんどくなることをやめる」というのは「しんどいことをやめる」ではありません。 この辺はまた説明する機会を作ってお伝えしたい考え方で…
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