酒井@埼玉です。 昨日の朝に久しぶりに10キロ走ったらさすがに暑すぎるのでエアロバイクに切り替えます。 ＜人生はシフト制、スピ系＞ まずは「人生はシフト制」の過去メルマガのURLを貼っておきます。 ↓↓↓↓↓ 人生はシフト制じゃないかなhttps://kase2.jp/22…