目標の立て方がうまくないなら
酒井@東京です。
ファスティング3日目の夜に
このメルマガを書いてます。
4日目、5日目、どうしようかな…？
＜目標の立て方がうまくないなら＞
今回のファスティングの「最低目標」は
「3日はやる」ということでした。
で、それはこのメルマガを書いてる時点で
達成ほぼ間違いなし、というところ。
一方で「最高目標」は
「5日間やる」ということ。
ここを目指す場合はあと2日、
ファスティングを続けることになります。
うーん、正直迷ってるんですよね…
空腹感とかはあまりないし、
そんなにツラくはないんですが、
仕事の効率はちょっと落ちてて、
なにより「ひま」を感じて(￣▽￣;)
いや、そもそもが「ひまだから食べる」
というのが考えものではあるんですが、
でもやっぱり「食べる」って僕の人生の
大きな「快」「愉悦」だなって実感してて。
うーん、迷う…
で、目標の立て方の話。
