酒井@東京です。 ファスティング3日目の夜にこのメルマガを書いてます。4日目、5日目、どうしようかな…？ ＜目標の立て方がうまくないなら＞ 今回のファスティングの「最低目標」は「3日はやる」ということでした。で、それはこのメルマガを書いてる時点で達…