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目標の立て方がうまくないなら

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酒井@東京です。

ファスティング3日目の夜に
このメルマガを書いてます。
4日目、5日目、どうしようかな…?

<目標の立て方がうまくないなら>

今回のファスティングの「最低目標」は
「3日はやる」ということでした。
で、それはこのメルマガを書いてる時点で
達成ほぼ間違いなし、というところ。

一方で「最高目標」は
「5日間やる」ということ。
ここを目指す場合はあと2日、
ファスティングを続けることになります。

うーん、正直迷ってるんですよね…

空腹感とかはあまりないし、
そんなにツラくはないんですが、
仕事の効率はちょっと落ちてて、
なにより「ひま」を感じて( ̄▽ ̄;)

いや、そもそもが「ひまだから食べる」
というのが考えものではあるんですが、
でもやっぱり「食べる」って僕の人生の
大きな「快」「愉悦」だなって実感してて。

うーん、迷う…

で、目標の立て方の話。

 

 

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