【書評】 ついついネガティブに考えちゃう、周囲の目や言葉が気になる方へ

今回ご紹介する本は、『人生の99%は思い込み（鈴木敏昭・ダイヤモンド社・2015年）』

人生の99％は思い込み―――支配された人生から脱却するための心理学

読むことをおススメしたい人

• 周囲の目が気になってしまう（でもそんな自分を変えたい）方
• ついついものごとをネガティブに捉えてしまう方
• ～～であるべき、～～でないと、が多い方、それを減らしたい方
• つい、人に余計なことを言ってしまう方
• 誰かに褒められても素直に受け取れない、『気を遣って言ってくれてるだけだ』なんて思っちゃう方
• 気持ちを楽にしたい方

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